旅に行きたいけど行けない時

こんばんは！ひょんです。

疲れているとき、ふと旅行に行きたいなぁというときありませんか？
ですが、旅行ともなるとスケジュール調節などが難しくて行けないとき、ひょんはあることで新鮮な気持ちになりました。

ひょんは料理は大好きですが実は洗い物はやる気がでるまでにとても時間がかかります。
はい。気が乗らないのです。
そして場所も狭く、洗って拭いての繰り返しでした。そこで台所にラックを買い、フライパンなどを置く場所を確保して洗い物を置く場所のスペースを確保しました。

すると、場所がしっかり決まっていて狭いと思っていた台所がこんなにスペースあったっけ？
というくらいスムーズにゆとりある台所になりました。

きっと旅行に行きたいときは物に追われて、少ない荷物でどこかへ行きたい。
環境を変えたい。
というときだなと感じました。

もちろんこの場所に行きたい！というときは行くべきでしょう。
ですが、休みだしどこか行こうかなと何処がいいか探すのでしたらこのリフレッシュ法も役立つと思います。

物が少ないと落ち着く。
断捨離ではないですが、久しぶりにリフレッシュできました。

目指せ生活品があってもホテル、旅館の様なすっきりした空間。

旅行に行ったようなリフレッシュを手に入れて貯金に励んでいきたいです。
お時間ありがとうございました。

寒いし暇だし拘りました。

こんにちは！ひょんです。
とても寒くて大分着込んでいます。

そして今日は朝の仕事のみでお休みです。

そして寒くて何か飲みたいな…そしてお湯を沸かし始めてティーパックを探していると、パック出はない茶葉が出てきました。

そして数分後…

拘ったティータイムにしてみました！

最近お昼寝はしなかったのですが、ティータイム後リフレッシュ出来たのかキャンドルタイムをしながらお昼寝していました。
目が覚めた頃は周りが暗くなっていて素敵に起きることができました。

そしてひょんが使っていたタイプのティーポットアマゾンでもこちらは送料無料で売っていますね。
作るのに少し拘ってまったりとしたティータイムを過ごせました。

お時間ありがとうございました。

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目が見開く10万円価値のの買い物

こんばんは！ひょんです。
立て続けにわが家に電化製品がきました。

一つはお祖母ちゃんのコードレス掃除機。
もう一つはひょんママのマッサージ機です。

本来10万円ほどのリクライニングがあるソファー形ののマッサージ機を買う予定でした。

ですが、家にはソファーがあります。
そこでひょんママがチョイスしたものがこちら。

クッション型マッサージ機です！
これをソファーに置いて使うととても快適です。
もちろん全身ではないので移動しながらつかわなければいけませんが

場所を取らない
値段が安い

文句なしの快適様です。
そしてひょんが目を見開いてしまったのは、マッサージ機が肩甲骨をゴリゴリと押していくのが痛きもちよく目が見開いてしまいました！

目が見開かずに使うのは少し時間がかかりそうですが、オススメです！

お時間ありがとうございました。

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思わぬ出合い

こんばんは！ひょんです。

家族旅行の帰り、高速が渋滞し一般道へ降りたところで御手洗いに行きたくなりコンビニのおトイレを借りようと思い車を止めて貰うと、隣にユーモアなお店が！

カフェも隣接してあったのでそちらのお手洗いをお借りしました。
そしてメキシカンなお店だったのですが、お手洗いもしっかりその雰囲気で思わぬ出合いでした。

そしてひょんが大好きなキャンドルもたくさん売っていて中でも水に浮かぶキャンドルが1つ150円で売っていたので買いでした！

そして今日キャンドルバスタイムを楽しみました！
炎と水の幻想的な世界でリフレッシュされます。

炎が揺れたり、水に炎が移ったり、浮かんでいるのでキャンドルが移動したりと眺めているだけなのですが、考え事をすることなく和やかな一時を過ごせました。

忙しい方、考え事をたくさんしなければいけない方にオススメです。

時間にとらわれずふらっと立ち寄ったお店で素敵な一時を手に入れられました。
ゆとりがある時間が物事を素敵に運んでくれる。
最近はそう感じます。

お時間ありがとうございました。

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ちょっと時間が空いたとき何をしますか？

こんにちは！ひょんです。
もうそろそろお盆休みで、いつも仕事に終われている方もほっとお茶を飲める時間が出来たりもする時期ではないでしょうか？

ひょんはネイルをしたり、大人の塗り絵をしたりするのが好きです。
こちらは先日自分でネイルしたものです。

そしてスマートフォンでネットサーフィンをする機会も多いのではないでしょうか？

ひょんはニュースを見れるのか朝昼晩とあり、同じニュースを二回も三回も見るのは好きではありません。
ハッピーな内容なら別ですが…

そしてひょんがさっきしたこと。
スマートフォンで
綺麗な景色
と検索して眺めていました。

なんだか心が和んで、貯金をしてここに行こう！など思ったり、気が紛れて食欲を忘れられます。

食事はするけど、心の食事はしない分しっかり補給してあげなければいけないのだなと感じました。

お時間ありがとうございました。

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恐ろしい

こんにちは！ひょんです。

スケジュールを自分で組んでいるひょんは休みの時間は作ることがあっても、一日休み！家から出ない！という日はなかなか作りませんでした。

お休みでも、フラのお稽古やコーチ職の練習に出たりなど夕方までは休み！夕方からは外に出る！というスケジュールはたまにあります。

ですのでとても久しぶりのゆったり日を何ヵ月かぶりに作りました。

そして何をしているかと言いますと、断捨離です。
それも気の進まないところの。

ひょんの部屋がある程度スッキリして、部屋でのーんびりすることが増えました。

すると、ひょんママがリビングのところのひょんの荷物整理して！とのお言葉が…

そこは大事な資料が置いてある場所。
ぱっと見全部いるもの。

そして時間がある時にしか出来ない！と思い、2週間ほど前に今日やる！と宣言し頭のなかで何回も次のゆったりする日はあの場所を断捨離する！とイメトレしていました。

そして本日、断捨離を始めると、2年前の保険の資料や海外旅行に行った際のパンフレットまで…

二年も使わないのにここに置いてあったなんて…なんて恐ろしい！

更に仕分けをして資源ごみとして捨てられるようにまとめる体力も必要なので、やはり時間のゆとりの偉大さを本日も感じております。

一ヶ月のスケジュールを決めるときに今月の断捨離場所を自分との約束だと思いスケジュールを決めておきたいです。

お時間ありがとうございました。

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素敵な朝について考えてみました

おはようございます！ひょんです。

素敵な朝について考えてみました。

まず最近は雨戸を閉めずに寝て太陽と共に起きています。
目を開けた瞬間に綺麗な朝焼けが見えたときは万々歳です。

そして朝の仕事の花壇に店長がひまわりを植えてくれてホースでいつも水やりをしています。

ほんの少しの時間なのですが、癒されます。
花の香り、土の香り、まさにガーデニングリフレッシュです。

土を触ることは自律神経を整えるともいいますよね！
仕事ですが本当に幸せな一時です。

そして朝の仕事のゆとりがある時は英語の歌を聞いています。
寝る前に英語を聞くといいと言いますが朝一で聞くとよく入ってくる気がしてマイブームです。

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そして朝の仕事でないときは海外ドラマを見て気になった文をノートに取ったりしています。

そして彼の家の時は朝御飯を作り、一緒にお弁当を作り彼を起こす。
そして新しいものを出したときの
「！おいしい！」
がたまらなく嬉しくて作っているときからルンルンです。

そしてよく前からやっていたことは朝ストレッチをする。
筋肉がほぐれて落ち着いた朝を送れて最高です！

前まで朝は特に気にしていなかったのですが、落ち着いて朝を過ごせるのは本当に素敵なことですね！

次は素敵な朝を迎えるための準備を考えていたいです。
お時間ありがとうございました。

旅での出合い

お久しぶりです。ひょんです。
一人旅のつもりで、リゾートに行きました。

今すごく不思議な気持ちで帰ってきました。
海外旅行でも、国内旅行でも旅が長くなればなるほど、途中から早く帰りたい！が始まるのがひょんでした。

そもそもリゾートバイトにこの歳で行こうとしたのは、旅先など旅行に行くと働いている人がすごくキラキラして見えて仕事がしたくなる！なのでリゾートバイトに応募しました。

結果とても充実していました。ひょんが行ったのはレストランの配膳の仕事。

ちょうど同じ派遣組の男の子二人組がひょんより少し前に来ていました。
その二人は配膳経験者で頼りになるし、重いものは持ってくれるしとても優しい子達でした。

そしてもう一人そこのレストランでずっと働いている綺麗な先輩がいました。

その先輩はカフェと掛け持ちらしくディナーだけでしたが、朝食の仕事のあとにそこの先輩のカフェまでお散歩に行ったりしていました。

そして早く来た大阪組のほうが早く帰ったのですが、帰る前に、
「この生活に慣れすぎて帰りたくない。」
と言っていました。

確かに住込みで仕事が終わり満員電車や車、外を歩くこともなくすぐに休憩もすぐにテレビをみることも出来ました。

仕事は混んでいて大変でしたが、やることは決まっており疲れたら休む。

仕事はしていましたが、自然にもふれ、仲間もいてのんびりとリフレッシュできました。
山のなかに居たのでお金も使うことなく生活出来ました！

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目的達成して満足度も高いです！
ただひょんは5日間でしたので帰るとき本当に寂しかったです。

ですが元の生活にも慣れてきて、リゾートバイトのお陰！と思えることがたくさんあります。
なんだか体力がついたように思えます。

仕事中集中力が途切れることなくいい感じです。
ですがずっと休みがないので仕事が終わると一気に疲れがどっときます。

ですが、旅のお陰で仕事が楽しくなりました！
そして旅の出会いでもっと頑張ろう！と思えました。

お時間ありがとうございました。

混む理由がわかる

おはようございます！
ひょんです。

昨日は特急列車に乗って移動しました。
特急列車ってやっぱり特別ですよね！

座り心地もいいし
景色は綺麗だし
お腹が空けばお弁当は買えるし！
(もちろんひょんは朝いちごヨーグルトを食べてきたので午前中の列車で食べるものはありません。昔は食べてましたけどね！)

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そして緑が綺麗だなぁ！と眺めていると
いましたよ！カメラマン！
ポツポツと！
ひょんもそのまま乗るつもり満々だったのですが隣の親子連れが
「あ！きた！カッコいい！」
とか言うので思わずパシャリ！

そして何より、もちろん誰かと行く旅行も好きですが、緑を観ながらぼーっとしたり考え事をしたりするのもいいです。

そしてGWなのでたまにほっといても小さな歌手のお歌がBGMで流れてきます。
きっとお母さんが隣で静かにしなさい。
ときっと言った時は
デクレッシェンドになりそのうちしばらくするとクレッシェンドになる。
楽しいです。

そしてそこが目的ではなく別に目的が皆さんあるんですものね！
家で足湯も好きですがたまにはいいですね！

お時間ありがとうございました。

ハプニングからのプチ冒険

こんにちは！ひょんです。
朝は風強く行きができないくらいからの大雨。
今は考えられないくらいいい天気ですね！

今日は朝の仕事から珍しく休憩を挟んでもう少し働いてからお出掛けする日でした。

晴れたのですが風が強くて電車が遅れたり、止まったりしています。

ひょんの目的地の線は見事に止まっています。

ですが友達と約束して楽しみに待ってた日。

もちろんいろいろな行き方はあります。

ですがハプニングが起こったときってものすごいエネルギッシュな力をひょんは発揮します。

よし！冒険しよう！

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旅行に行くとき皆さんは何に乗りますか？

車？飛行機？バス？電車？
もちろん自転車もありますよね！

今回ひょんがプチ冒険に使ったのはバスです。

いつもと違う景色で目的地までたどり着けます！
さらにひょんの好きな夕日の時間帯に景色を眺めながら。

いつもと違う乗り物に乗っていると、住宅地も素敵に見えたり、バスだと高さがあるので好きです。

ですが今日ははやり風が強いせいか車体の強いバスはより揺れます。

ですが物凄く一人旅行を満喫している気分です。

皆さんにもオススメです！

それでは夕日タイムを楽しみたいと思います！

お時間ありがとうございました。

変わっているけどやめられない趣味

こんにちは！ひょんです。 

自分でも変わっているけど、自然と足が向いてしまう趣味があります。 それは時間帯と雰囲気、一人ということです。 

その前に少し…昨日は家のディーゼル車でお出掛けした話を書きました。 どこに長旅したかといいますとUSJに行ってきました。

 目標は2つ！
ハリー・ポッターのメガネ付き乗り物に乗ること。
こないだ行った時に心奪われたモッピーに会いに行くこと。
 
JTBで予約して15分前に入れたことと雨だったこともありモッピーが出てくる場所が限られたこともあり入場して1時間も立たないうちに目標達成できました。

はやり空いていたので乗り物もある程度乗れて雨がすごくお土産物を買ったので両親は一度ホテルへ。

その間に期間限定アトラクションのきゃりーぱみゅぱみゅのジェットコースターのシングルライダーへ。 60分待ちでしたが運よく30分程で出口まできました。

 ひょんの一人ジェットコースターといえばラスベガスです。 ラスベガスのタワーのジェットコースターのときは本当にひょん一人しか乗っていませんでした。

更にラスベガスの自由の女神がいるホテルのジェットコースターに行くときは英語が話せないひょんは話しかけられない様に一人で夜道を猛スピードで歩いていきました。 

夜になって雨が強くなって外のコースターは全て運休でしたのでひょんも一度ホテルに戻りました。 近くのホテルでしたので、今回は部屋からは見えませんでしたがエレベーターのところから園内の様子が見えたので開始したことを確認して人で出掛けました。 

今回は日本ですので猛スピードで歩く必要もありません。 更に夜景につられて気持ちがエネルギッシュになります。 

ゆったり夜景を見ながら歩きジェットコースターに乗りながら夜景を見てリフレッシュするのがやみつきです。

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一人だから怖かったらいつでも辞められる。だがしかしここで終わりたくない！といった結果がこうなりました。

今回は後ろ向きジェットコースターとフライングダイナソーに乗ってきました。 後ろ向きジェットコースターは初めてでとても怖かったですが夜景の力はすごいですね！もう一つ乗ってみよう！という気にさせられてフライングダイナソーにいきました。

 乗る前はすごく緊張して心臓バクバクでしたが、座って鳥のように頭が前に行った瞬間まさかの安心感。 

そして上に運ばれている瞬間も他のジェットコースターよりよく下が見えてなんだか楽しい！  

そして夜景がよく見える！ひねりが入っても普通に座っているコースターより床でゴロゴロしているように回転が加わるので気持ちがいい！  

ジェットコースターでこんなにやみつきになる！と思ったものは初めてです。

 運命のジェットコースターに出会ってしまった！そんな感じでした。 

運命的な出会をしてしまったこともあり、夜に一人でジェットコースターに乗りに行く趣味は辞められません！ 

もちろんお供してくれるメンバーがいれば楽しいです。ですが一人もオススメです。 お時間ありがとうございました。

心地いい天気で思い出したこと

こんにちは！ひょんです。朝エアコンを入れずにお布団から出られる季節になりました。

空もすっきりしてきて、海外でいい天気！と思えたくらい好きな雰囲気の朝です。

海外だと大きな公園でランチをしたり、ジョギングをしたり皆していますよね？ひょんの家の近くの公園でも、筋トレをしたり、テニスをしたり、きっと社交ダンスなのでしょう。と思われる自習練をしたりしている人を見かけます。

外に出る目的が買い物や用事だけでなく、自分との約束のために外に出掛ける人ってひょんはすごく素敵だと思うんです。

さらに小さい頃や学生の頃までは、公園は子供のためにあるものだと思っていましたが、大人もリフレッシュするためや運動するために使えるんですよね。

公園っていいですよね。のんびり時が流れている感じで。ひょんが特にお気に入りだった公園はバンクーバーの友達のお家から歩いていける海の見える公園です。

朝晴れの時もリフレッシュしにいきましたし、夕日を見に行ったりもしました。ひょんはただ海を眺めに行っていましたが、周りをみると本を読んでいたり、絵をかいたり、お昼寝している人もいました。

ちょうど海外旅行から帰ってきた外部の仕事の職場の先輩と話していたのは、普段わざわざ青空を見に行ったり、夕日を見に行こう！という目的で外に出ることはほとんどない。と言うことでした。

もちろん旅先で時間があり、仕事に追われていないから自然を感じようと出きるのかもしれないね！という結論に先輩とは至ったわけなのです。

そんな素敵な話で分かち合ったのですが、先輩が
｢ただ、貧乏は暇なしだからね。｣
と最後に言いました。

それだけ日常生活にリフレッシュタイムを入れるのが難しいから旅行で日頃の疲れを癒すということなのでしょう。

確かに旅行でリフレッシュ目的で行っているのでゆとりを持ってスケジュールを組んでおくと体とちゃんと会話と出来てエネルギッシュになれていいですよね。

ですがひょんは普段の生活も旅行しているときのようなOFFタイムと、仕事のONタイムを上手に使い分けたいです。

なのですが最近はハードスケジュールにならないようにはしていましたが、自然を感じて呼吸する時間までは取れていませんでした。

夕日を見て綺麗だな！と思っても何かやらなければいけないことに追われていたりしました。

大好きな夕日の時間にのんびり深呼吸出来るだけのゆとりを作れるようにそれまでにいろいろと終わらせておきたいです。

今日はけしてお休みの日ではないのですが、綺麗な朝晴れを見れてちょこっとリフレッシュからのスタートを切れたのでいい感じです。

お時間ありがとうございました。

午後出掛けるときの午前中の過ごし方

こんにちは！ひょんです。午後出掛けるのであれば準備もしなければいけませんが、出掛ける前に疲れないようにリフレッシュしたり、家でやりたかったことを消化したりする時間に今は使っています。昔は出掛けるのが楽しみで出掛ける時間までただ出掛けるのを待つ時間でした。そして帰ってきたあとは出掛けたあとの余韻に浸って、寝る準備をすませ、寝るだけ。そして次の日がフルの仕事だと時間があったのに本当に出掛けたという事実と疲れが残るだけでフルの仕事中更になんだか沈んでしまいます。そもそもひょんは午前中、起きてから直ぐに出掛けそれから家で何かを消化していくものの方が好きなタイプでした。が、コーチ職や最近は行きませんが休みの日の飲み会など午前中にまわせられない用事が重なったときに身体も精神的にもすごくダメージでした。それからひょんの家での午前中の過ごし方を充実させよう！と試みました。

1、断捨離。心もすっきりさせて出掛けよう！と思い全力でしていたら出掛け先で疲れ何もが充実していないような気になってしまいました。今は場所や時間を細かく決めて部分的に行ってます。
2、部屋の掃除をしながら映画。字幕だとずっと目が離せないので、吹き替え版のものだと耳で聞きながら気になったところはしっかり見るので手が止まってしまわない限り見終わった頃には部屋も綺麗になっていますし、一つのストーリーを見終わっているのでとても充実します。
3、録画したドラマ、番組を見る。ひょんはリビングにしかテレビがないのでゆとりがあるときはティータイムしながら見ています。が、最近は生活リズムが決まったのもあり、朝御飯を食べながらドラマを見て朝から現実逃避しています。よくダイエットではながら食べはよくないと言いますが、ひょんは何もしていないときより、ドラマに集中するのでスローペースで食べてお腹いっぱいになりす。
4、仕事のまとめをする。ひょんはコーチ職の伝えたいこと、現状、目標、うまくいかなかった原因探しをなるべく手帳に書くようにしています。考え始めると知らない間に30分1時間は普通にたってしまうので時間があるときにまとめて書いておきます。
5、いつもより早めに準備する。せっかく充実していたのに準備でバタバタしてしまったら疲れてしまいます。ので早めにメイクや持ち物、着替えを済ませていつも朝の仕事だと一瞬鏡でチェックするぐらいしか出来ませんが、この時ばかりはちょっと2回ほど多くクルクル回れるほどのゆとりがあると楽しくお出掛けができます。

午後お出掛けがある日の午前中はこんな感じでのんびりお金を使わずに過ごしています。今日は雨なので靴と傘を選ぶ時間もしっかり取りたいです。
お時間ありがとうございました。

何も考えない時間の作り方

おはようございます。ひょんです。昔はこうしなきゃ！やこうしたい！と疲れていても頑張って予定を通すということに全力を注いでいました。今はやりきるとこももちろん大切ですが、自分の心と、体の状態をスキャニングして今何が出切るか考えて一番今するべきことを考えるようになりました。もちろん、体調のこの季節はよく風邪をひきやすいからスケジュールを緩めに組もう！などスキャニングした結果を活かしてスケジュールを組めるようにもなってきました。仕事が終わったあとなど、こうすべきだった、こう伝えるべきだったなど思ったことを次に活用できるように手帳に書きます。ですが次の仕事まではそれを実行できないと分かっていても書き終ってもずっとそのことを考えてしまいます。

そこで頭でループしていることを切り替えて頭を休ませる時間方のやってみてよかったこと。ひょんは場所を変えてみるとすごくリフレッシュ出来てずっと考えていたことがシューっと消えてやっと深呼吸できた気がしました。ひょんの場合は外に出て歩くことでした。その他は本を読んだり、テレビをつけることでした。本もテレビも今いる世界から別世界に連れていってもらえるアイテムだなと感じました。リフレッシュにひょんもお世話になる音楽は好きなのですが頭でループをしている時は聞きながらループをしてしまうのでひょんはあまり実践していません。そして時間があるときの一番の対策法は料理をする。家に材料がないときは買い物に行くところからスタートするのでループから料理へと頭を切り換えする時間をちゃんと作ってくれます。特に炒め物やゆでものなどのときは加減をみているときはそちらに集中しているのでループを考えている暇はありません。そして自分で作った料理を食べて頭が煮詰まったときから少なくとも一時間は過ぎているのでまた新しい気持ちでループしていたことを考え直すと仕方ないと思えたり、なんとかなると思えたりします。そしてお皿を洗って本当に自然に何も考えなくてその時を楽しみながらティータイムを過ごすととてもリフレッシュした気分になれます。

よく寝て忘れる！という方法を耳にしますが、ひょんは疲れていたら寝れますが、そもそも疲れているときはループするくらい考え事出来ません。そしてループしているときに寝ようとしても寝れません。なので切り換え方でまったりティータイムまで行ってから寝付きたいものですね。
お時間ありがとうございました。

疲れを溜めない生活の仕方

おはようございます。ひょんです。節約生活で頑張りすぎてしまうと続かないという昔のひょんをちょっとずつ抜け出しています。昨日は溜めていないつもりでもうっかりミスをしてしまいましたが、前と違うところはそこで挫けなくなったことでしょうか。きっと頭はぼーっとしてしまいましたが、近頃心がけている、心のゆとり時間を取るようにしたことが、救いだった気がします。昔は何かがあるともうダメとすぐキャパオーバーしていたのですが、心のゆとりを少しもてるようになったおかげで何か起きてもそのあとの抜け道を自分で探せるようになりました。

心の補給はどんなことをしているかと言いますと、朝の仕事が終わったあと、ストレッチをしたりマッサージをしたり、音楽を聴いたり、ティータイムを取ったりします。この時間はひょんの憧れのOLさんでいうと、お昼休みや仕事終わりでしょうか。どんなに時間がなくてもこの時間は取ります。1時間あれば一番嬉しいですが20分、最短5分でも取ってあげます。やることは上に書いたことがほとんどですが、それをしながら何を思うかが大事になってきます。一番ひょんがやっているのは、ひょんがいるのは海外でそのなかでも今は大好きな夕方の時間！と目を瞑って想像して全力でリフレッシュしようとします。調子が良いときはここまで想像出来ますがそこまで思えない時は、今日は休みの日！このあと何しようかな？とストレッチをしながら考えたりします。そして仕事に行くときには今日は休日出勤の日！あえて自分で選んで休日だけれども出勤している！と頭に言い聞かせます。そうすると行かなければ行けないから行こうと思う！に少しでも変換して切り替えるようにしています。そして仕事から帰ってきたら仕事に行く前のストレッチの時間にやりたいと思っていたことを実行します。仕事前に仕事が終わったあとの自分との約束が出来るので節約にも繋がります。仕事が終わりなんとなくカフェに入ってしまおう！やなんとなくお洋服見に行っちゃおう！たいう事がなくなりました。家で見たかった映画を見ようだったり、お料理本でみたあのレシピが美味しそうだったから帰ってきたら作ろう！という方向になっていきました。

そうすると一日が仕事の日！帰宅。終了。ではなく、休みの日と同じだけ一日の時間はあるわけですから、仕事中も帰ったあとの楽しみがあってわくわくできます。わくわくしていると疲れかたがひょんは変わってきています。同じやることをわくわくしながら出来る人になりたいです。
お時間ありがとうございました。