せっかちは快適を生む

こんばんは！ひょんです。
せっかちは快適を生む。もちろん、計画的なせっかちでなければいけません。

テレビを見ていてタレントさんの冷蔵庫は野菜をすぐに使えるようにして置いてありました。

ひょんもさっきお腹が空いたと言われコンロは一つですが10分以内でらーめんを出しました。

野菜炒めはカット野菜のものを使って手抜きでしたが、野菜炒めのストックがあればもっと早く出せたはずです。

予想外の食事だったのに対応できたことが嬉しかったですが、朝作ろうと思ったお弁当のおかずも出来て最適です。

ひょんが短縮時間料理を駆使するようになってから、一つの品を食べ方を変えて食べ続けるということが多いです。

今回の野菜炒めは
らーめん
丼(お弁当)
味付けを変えて
などをするとあっという間に食べきりです。

少ないときは
夜と次の日のお昼

今回のように多いときは
夜、お昼、夜

というように1日半もちます。
もちろん冷蔵庫に入れて違う物を間に挟むこともあります。

準備をする時間をしっかり作って帰宅してすぐご飯、バスタイムと済ませられればリラックスタイムが毎日作れます。

最近はリンパマッサージをしていなかったな。と思い今日しっかりほぐしてリフレッシュしました。
足の裏を久しぶりにお風呂以外で触ったなと思いました。

毎日リラックスタイムまでの時間を計画的なせっかちで短縮して足の裏をほぐしてリフレッシュしたいです。

お時間ありがとうございました。

楽しく節約食費

こんにちは！ひょんです。
休日をいかがお過ごしですか？

ひょんはらーめんが大好きです。
ですが節約中なのでらーめん屋さんにも行きません。

カップラーメンも買うのを辞めました。
もちろんらーめんは大好きなので食べています。

特にカップラーメンは節約するならインスタントらーめんがいいと思います。

お湯を入れて3分待つか…
お湯を沸かしながら３分待つか…
の違いだけだからです。

そして2個分の値段で5個分でお得です。

なのですが、最近マックのカーリポテトやコンビニのチキン、チョコレートが大好きになってしまい、3週目までの食費は6千円台に収まっていたのに、乙女の日の前の食欲で一週間に2千円以上使ってしまいました。

今とっている対策は
チョコレートはお徳用パックを買う。
コンビニのチキンは冷凍食品の唐揚げを仕事帰りに食べるようにお弁当箱で持っていく。
カーリポテトは単品320円。クーポンがあれば190円。セットを買って＋50円でカーリポテトに出来ます。

しばらくはご褒美ランチとして550円の出費ですが、1700円のランチに比べれば可愛いものです。

今月もあと少し。
少し前は万能スープで頑張っていましたが、出掛ける予定もあるので家にある玉じゃが人参たちとお肉を新たに買ってたくさん作って最後に1月の食費をしめたいと思っています。

お時間ありがとうございました。

節約のお助けスープ

こんばんは！ひょんです。
寒いですね。足の指に霜焼けできました。

そんな寒いときに節約のお助けスープレシピがお勧めです。

お湯に鶏ガラの元と生姜と胡椒を足すだけ。
そしてひょんは人参ともやしを入れておきます。

そこに一番のおすすめは
水餃子スープです。

ひょん御用達のトップバリューの冷凍餃子30個入り、278円。
を食べる分だけ。
ひょんは3つくらい入れると満足です。

次のおすすめは
お餅です。
トースターで焼いてスープに入れるとお雑煮とはちがった美味しさがあります。

そして王道のお豆腐もお勧めです。

一度作って中身を変えながら毎日過ごしています。

寒い日に生姜も入ってお勧めです。

お時間ありがとうございました。

34円の楽しみ

こんばんは！ひょんです。

節約中にとても嬉しい楽しみを見つけました。
それも34円。
170÷5で34円です。

それはとんこつラーメンです！トップバリューのとんこつラーメンが美味しくて感動です。

寒い冬にはとても嬉しいです。
そしてラーメンだと栄養が…とも心配になるので野菜炒めをトッピングしています。

もちろん、光熱費などもありますがお買い物するときに約170円で購入出来るのは嬉しいです。

更に最近はきな粉餅デザート付きでトースターで焼いたお餅をお湯にひたし、きな粉とお砂糖、たまに蜂蜜を加えると立派なデザートです。

おでかけしたときの食事では必ずといっていいほどデザートを食べますが、簡単にお手頃価格で夜ご飯になってしっかり満足して寝ています。

最近は野菜炒めとんこつラーメンときな粉餅デザートがセットになっています。

ちなみにお餅も26個入りのものを400円程で購入したので約16円。

もちろん、きな粉や蜂蜜代もありますが、約50円で満足デザート付きなので外食に行く気にもなりません。
野菜炒めも残り物をトッピングしているのでよりお得感ありです！

今月の貯金額にきっと貢献してくれていることでしょう！

お時間ありがとうございました。

美味しすぎてびっくりずぼら飯

こんにちは！ひょんです。

白湯のおかげあってか、バナナのおかげか、ヨーグルトのおかげか、黒酢リンゴのおかげかわかりませんが、胃が少し元気になり食欲も少し出てきました。

今日はとてもビビンバが食べたい！！
となりまして、しかし野菜炒めのストックもありました。
でもビビンバが食べたい！

そこでご飯に
胡麻油
豆板醤
を加えて食べたところ…
美味しい！！！

しばらくこれで落ち着きそうです。

もともと韓国語料理が好きで、チヂミやプルコギなどを作っていましたが、簡単過ぎてストレスなくすぐに食べれてお勧めです。

お時間ありがとうございました。

今日の特製ドリンク

こんにちは！ひょんです。

甘い美味しいものが飲みたい！でも家から出たくない！

そして最近仕事中は胃の為にほぼ白湯を飲んでいるひょんです。
胃に優しそうな物を目指しました。

混ぜるものは
①温かい豆乳
②黒糖
③きなこ

ドリンク名は…
黒糖豆乳きなこ
です！

そのままですが…気分次第のトッピングではちみつもオススメです。

乙女の前の日の豆乳を節約の為大きなパックで買うようになり残っていたのでティータイムの原料にしてみました。

カフェにいかずに家でまったりしたいと思います。
お時間ありがとうございました。

やっぱりこれに限る

こんにちは！ひょんです。
頭痛、吐き気が低気圧のおかげて最近ものすごいです。

ストレスに勝つためにも何個かあげましたが、最終的にはこれに限るのだなと思って居ます。

またダウンしかけた移動中に少し寝ると、頭痛が治まりました。

なるほどと思い、家に着きお風呂に入り、買ってきた黒酢のリンゴジュースを飲み9時間寝るととてもエネルギッシュに仕事が出来ました。

しかし早く寝ると夜中に起きてしまい頭痛がすごくこれは仕事に行けないのではないかというレベルでした。

スポンサードリンク
そこで起き明日は休みだと思い込みながらストレッチをしているとスーっと痛みが減りました。

たっぷり寝ればいいのだと思い、今日もたくさん寝ましたが目覚めは肩凝り。

肩凝りにならない寝かたを研究します。

お時間ありがとうございました。

ストレスに打ち勝つ2

こんにちは！ひょんです。
食欲がまったくない時もあればお腹がすいた！と無性になるときもあります。
きっと胃が荒れているのでしょう。
そして最近は食べたあとはシャックリがでます。

早くこのストレスを抱えた胃からさよならをすべくたくさん調べました。

流行り気持ち悪くならない為に仕事前に食べなかったのですがよかったみたいです。

もちろん三食決まった時間に食べることも胃を整えるためには必要なことなのですが、絶食という方法もあるようです。

食べずに治す。
確かに仕事中などは食べれませんでしたが、休みの日はたっぷりと食べてしまっていました。

確かに考えてみるとダイエット中は胃からサヨナラグッバイはしていませんでした。

そしてもう１つ知らずのうちに習慣だったものを止めてしまっていたこと。
夕方ヨーグルト。

ダイエットには夕方。
胃を整えるにはいつでもいい気がします。
ということで思い出したのですぐ実行。

絶食ですが、1食でもいいみたいです。
胃の中をリセットして休ませてあげることが目的です。

ですがひょんは朝食べずに仕事に行った所途中まではよかったのですが、お昼前には顔が真っ青だったらしく自分自身も辛く周りのかたに心配されてしまったので検討中です。

そして朝ご飯のはずだったお握りを仕事終わりに食べたところとても頭痛が…きっと急に血糖値があがったからだと思います。

しばらくはヨーグルトで調えながら、他の方法も試していこうと思います。
お時間ありがとうございました。

ストレスに打ち勝つ1

おはようございます！
オレンジ色の朝日を眺めながら通勤しているひょんです。

胃の調子も薬のおかげかセーブしているおかげかとりあえず○です。

そしてひょんが体調を崩してからやめたこと。
ストレスに打ち勝つために変えたことその1。

水筒のコーヒーや紅茶をやめました。
お気に入りのひょん特製黒糖入りドリンクでしたが、体の為にやめました。

そして水筒の中身は白湯になりました。
白湯？ものたりない。
と最初は思いましたが、温かいのでとても満たされます。
そして胃にもいいです。

さらに白湯は今回胃が荒れて6回サヨナラグッバイした時に唯一胃に落ち着いてくれたものでもあります。

その他にも白湯はいろいろと節かありますよね。
ひょんはどんなに体がボロボロでもダウンさず耐えられる体作りを絶賛楽しみ中です。

白湯を飲んで胃を大事にしつつ、体を大切にしつつ、心を大切にしていきたいです。

お時間ありがとうございました。

最終的に頼りになるもの

こんばんは！ひょんです。
単刀直入にダウンしていました。

胃からサヨナラグッバイした回数6回。
今回は点滴にはなりませんでした。

仕事中にサヨナラグッバイし、早退し、次の日はお休みをいただきしかし病院はやっていない。今日病院行きました。

診察して、熱はなく、ウイルス性の可能性もないようで、薬をいただきました。

そして特に原因を言っていただけた訳でもなく、
「何か質問はありますか？」
「ストレスとかですか？」
と聞き返したら、ストレスは調べても何処からがストレスで何処からがストレスでないかなんてわかりません。と強めに言われました。

今回は乙女の日が関わっているのか、ただの風邪なのか、ストレスなのか。
知りたかっただけなのに。

きっとお医者さんは原因よりも状態がよくなるように考えてくれる場所なのだろうと思いました。

しかし、原因が分かれば防げるのに！
と思った瞬間。
あ！頼れるのは自分しかいないのか。と。

今回は食欲がなくなり寒気がしたり、食べれるようになったり頭痛があったりとまちまちでした。

しかしダウンしないように、病院にかからないようにすればいいだけのことです。

ストレスで食べれなくなってサヨナラグッバイしたとしても、ストレスでサヨナラグッバイしそうな時間に食べなければいいだけのこと。

仕事中にサヨナラグッバイしないように、ランチを軽くすればいいこと。
⬆お弁当を持参していたが今回は失敗。

これから、貯金をするためにはしっかり働く。
働くためにはしっかり体をつくる。壊さない。
を目標に。

そしてもう１つ。
平成30年に結婚を彼に迫っています。
はやりダウンした時こそ頼りたくなる。

しかしここで体調を崩して仕事を辞めて結婚。
ひょんてきにはありですがそれはちょっと。
貯金もせっかく溜まり始めたのに。

と言うわけでひょん最後のあがきです。
体調は今ドン底で心もズタボロですが、貯金も結婚も絶対に掴みます！

平成生まれのゆとり世代のひょん。
今回はゆったりまったりしません！

時代は変わっていく…ひょんも変わる！
何故かわかりませんが、燃えています。

変わり方をこれから書いていきたいです。
お時間ありがとうございました。

妊婦さんに席を譲った結果

こんにちは！ひょんです。
皆さんはお正月疲れ出ていませんか？
ひょんは彼の友達の結婚式の余興の手伝いをし、そのまま飲み会になったので初めましての方との食事などで少々疲れモードです。
もちろん楽しかったのですが、それぞれの食べ方など考えただけでパンクでした。

そんなお疲れモードな仕事帰りから習い事に行く電車の中、 前に妊婦さんかいらしたので席を譲った所。

ひょん
「どうぞ。」
妊婦さん
「はい。」
終了。

当たり前の顔をして座りました。
そして旦那さんも隣にいらしたのですが、当たり前の顔で前に立ちました。

きっと、幼稚園のママ会や旦那さんは会社で苦労されるだろうな。と思いそのまま去りましたがなんだかモヤモヤな気持ちです。

ひょんが妊婦になれたとしたらラッシュの電車などはなるべくさけて時間にゆとりをもちたいと心に決めた日でした。

特に出産後、自分一人でなく母親になれたときには特に。
なんだか悩みが増えた日でした。

今から時間に余裕を持ちたいです。
お時間ありがとうございました。

私が太いのが必然だった

こんにちは！ひょんです。
昨日テレビを見ていてひょんが太かったのが納得出来ました。

それは
○○なんだから我慢しなさい。
食べられると責められる。
隠れて食べる。
お菓子をくれるおばあちゃん。

テレビとぴったり合いました。
これが太るのが必然のひょんです。

更にダイエットを少しして細くなった後バイトを好きにおやつを買えるようになる。

さすがにぽっちゃりと言われることはありましたが動いていたのでそれ以上はいきませんでした。

しかし海外に行き、動くこともなくなったら2週間で3キロ以上は増えました。

食べたいと思ったら食べられてしまう。
食べると誰かに責められる。
余計に食べたくなる。悪循環続きでした。

今はお弁当で量も決まっていて、おやつも量をそこそこ決めていて落ち着いています。
ですが減ってはいません。

2017年は無理をせず4キロ落とすことに挑戦したいと思います。
お時間ありがとうございました。

ストレスの原因は自分自身

こんにちは！ひょんです。
仕事や家事のやりくりで自分磨きを遠ざけていました。

気持ちに余裕がなくなり、昨日ついに爆発しました。
全てを捨てて誰も知らないどこか遠くへいきたい。

前はよくありましたが、すごく久しぶりに思いました。
やりくりをすることで達成感はあったものの、今の自分に満足はしていなかったのだと。

鏡を見ると髪はボサボサ。
そういえばリンスーきれていてツバキのシャンプーだからシャンプーだけでいいやとなっていたな…と。

そして肌は化粧水はつけていたものの、乳液はつけていなかったな…と。

今日リンスーと乳液買いに行きました。
母からもらっていた商品券で。

そして商品がまだあったので、ご褒美バスタイムのサボンの石鹸置きを買ったお店でリンスーを入れるボトルを石鹸置きとお揃いのものを買いました。
さらに、歯ブラシ立ても色違いのものを同じ買いました。

普段なら買わないお店ですが、石鹸置きの時から気に入った柄がセールになっていたので買いました。

そして何故か服が散乱しているので収納ケースも買いました。

髪も肌もやっぱり落ち着き、クローゼットからあふれでていた服も落ち着きました。

綺麗な部屋、綺麗な自分でいないとストレスが溜まるということにとても気付いた日でもありました。

何かあったとしても、自分で私はこれだけやっているのだから大丈夫！と自身をもって生活出来る人になれるように、自分磨きも節約もしていきたいです。

お時間ありがとうございました。

塩、胡椒にちょっと足すだけ

おはようございます。ひょんです。

節約や楽をするためにお肉をまとめ買いしています。
お弁当に持っていったり、作りおきをしています。
2回分ぐらい同じ味でもいいのですがずっとだと飽きてきます。

そこでいつも簡単にするときはマジックソルトをふりかけているのですが、その味も飽きてくるので塩、胡椒をよくします。
それでも飽きてきたのでニンニクをちょこっと足しました。
美味しいです。

お店でガーリックランチと売っていたらオシャレですよね！お家でガーリックランチで節約抜群です。
これは家で食べたときのです。

そんなひょんはガーリックランチも飽きてしまい、今は玉葱ともやしをプラスして、醤油、酒、みりん、ニンニクを足してナムルをお弁当に持っていっています。

節約しながらも選択しながら楽しんでいます。
ガーリックランチおすすめです！
お時間ありがとうございました。

分散力極めます！

こんにちは。ひょんです。
近ごろ朝、早朝でないときは夜ご飯を作って出発しています。
今日もハヤシライス作ってきました。

仕事から帰ってくると本当に何もしたくなくなってしまうので、休みの日の作りおきが足りなきときは朝作っています。

そうは行っても、朝はやはり時間がないもの。
なので朝は日を通すだけです。

スポンサードリンク

とても疲れてはいますが、夜野菜だけ仕込みをしておきます。

夜は包丁を握るだけ。

朝は火を通すだけ。

これを分けることでとても朝、夜の食事の為の時間が分散されます。

こんな感じです。
夜、野菜を切る
朝、煮込む、焼く
夜、温める、洗う

分散すると、体力と気持ちが楽になりとても前向きにいられます。

そしてご飯が待っているので仕事帰りにおやつを買うこともなくまっすぐご飯を楽しみに帰宅しています。

そして貯金額を見るのを楽しみにミッションだと思って楽しんでいます。

分散力おすすめです！
お時間ありがとうございました。

今年の目標貯金額

明けましておめでとうございます！
今年もストレスなく貯金していきたいひょんです。
よろしくお願いいたします。

去年やっと貯金の第一歩が踏めて今年の目標が立ちました。
今年中に200万にしたいと思います。

しっかり働いている方からしたら少ない。と思われるかもしれません。
ひょんは職業は特種ですが、フリーターです。

フリーターの割にはスケジュールはぎゅうぎゅうです。
ですが26歳になり、そろそろ結婚も考え始めたい年です。きっと人生でこんなに稼ぐときは今しかないとばかりに、しっかり稼いで、しっかり貯金しています。

結婚してあまり働かなくなっても貯金はしていきたいです。

さらにこの数ヶ月で食費を遣り繰りする自信がつきました。
しっかり節約しながら美味しいご飯が食べれる家庭を目指していくために今年も磨きます！

今年も楽しみながら貯金していきたいです！
お時間ありがとうございました。

スポンサードリンク