上手くいっていた気がしていた。それでも自分を見つめる。

こんばんは！ひょんです。

今日は外部の仕事での体重測定でした。
旅行行く前に痩せていた頃の体重からわずか200グラムしか減っていませんでした。
脂肪は800グラム減っていました。

旅行で増えた分より減らしてとても減っていた気がしましたが、１ヶ月前とはこの差しかない。

まずい！と思った結果夜ご飯がこちら。

キャベツサラダと玉ねぎ、人参、キャベツのコンソメ生姜スープです。

スポンサードリンク

お昼に納豆ご飯を食べたのと夜ご飯前にヨーグルトを食べたのでたんぱく質はいいかなと…

ここから次の測定までどう粘れるかが勝負所です！

ですが、200グラムしか変わっていなくても変わったこと！

生活が固まってきて出費も少なくなり、母から借りていたお金を全額返せました！
これで貯金の第一歩を踏み出せます！

そしてウォーキングを始めたので体力がつきエネルギッシュに生活出来ています！

前は結果が出ないと全てを諦めていました。
ですが200グラムしか体重は変わっていませんでしたが、生活は変わってきました！
少し変わってきてからは強いと信じて進んでいきたいです！

お時間ありがとうございました。