ダイエットやる気を検索してみてヒットしたもの

こんにちは！ひょんです。

ダイエットってシェイプUPをすること。ですが言い方を変えれば身を削ること。

朝起きてスクワットはしたものの、本当に身体が重い。
ウォーキングする気にもなれなくて、ダイエットやる気を検索すると、とりあえずやってみる。の言葉に引っ掛かりとりあえず服を着替えて銀行にもいきたかったので外に出てみた。

そういたら以外に歩けてスーパーでもやしも買って20分は外にいました。
ですが家に着くくらいになるとやっぱり身体が辛い。

昨日はお昼も夜もタンパク質とサラダというしっかり食事はしたのになぜ？！

そして72％のチョコレートが美味しくて危険です。

そしてお昼は週何回かのカレーの日にしました！
今日はキャベツサラダとひょん手作りカレーです。

その後もはちみつりんご酢を飲んだりなどしていて今日は朝の体重はキープ出来ないだろうと悲しんでいましたが、カレーさんのお陰でお通じがよく朝の体重まで戻れました！

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そしてダイエットやる気で検索してひょん的ヒット2つ目。
同士を見つけること！

ひょんは乙女の日の前に近付いてきたところから計算してやる気が出ないときこそグループレッスンに参加するようにしています。

痩せやすい時期には勝手にやる気UPするので一人でも頑張れる。
痩せにくい辛い時期はグループレッスンに参加しとりあえず向かう。

元気なころのひょんがそう仕掛けてくれたお陰で心が折れそうなところを救われました。

もちろん前より痩せました！
今は栄養もばっちり取っています！
ですが、身を削っているので辛いです。
⬆そうゆうホルモンも出やすいそうです。
ただの夏バテかもしれませんが、何とかキープして次の痩せやすい時期に挑みたいです。
お時間ありがとうございました。