2016年5月16日月曜日

お金をかけないで-6キロ



こんにちは!ひょんです。
ひょんは前の日記で書いたようにリゾートバイトダイエットをして-3キロ減りました。

ですが乙女の日の前もあって現時点で+1キロ程です。
ですが、それもあり!大丈夫!とこの本が思わせてくれました。
そして久しぶりに一日で一冊読みきりました。

この作者さんはお金をかけずに-6キロ痩せたそうです。
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ひょんもリゾートバイトですっきりした部屋で生活し痩せて、無事仕事も終わり、実家に帰ってきて物が多い部屋で生活し、頑張ったご褒美を少しあげすぎました。

前の日記はタイトルを読んで感じたことを書きました。
そしてこの本は何年も前から持っていましたが、実感がもてたからこそ、読んでより前に進もう!と思えました。

手に取ってみて、そうですよね!そう思います!という所もあれば、そうなのか!と思うところもあって実戦して、ひょんもあと-3キロ落として-6キロです!
と報告したいです。

自分の物を整理しながら、食べるものも整理する。
自分にあった体調管理法をより磨いていきたいです。
お時間ありがとうございました。 にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ