ゆとりの素晴らしさ

こんばんは！ひょんです。

断捨離をして、スッキリした生活になり時間も出来て前よりも拘りが出てきました。

例えばサラダ。
洗ってそのまま盛るのではなく、一度氷に浸けてしばらくしてから水を切ってから盛る。

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そうすることで、シャキシャキになり、カレーをよそるお皿にいっぱいのサラダだって食べられます。

その上にもやしとお肉を炒めたものを乗っけて食べています。

もちろん、コース料理のように順番に食べた方が吸収されないのはわかっていますが、その方法でトータルの量が増えてしまうくらいならこの方法でひょんは食べます。

時間にゆとりがある。
一工夫が出来る。
その一工夫で続けられる力になる。

充実した生活もダイエットも楽しんできます。

もちろん疲れてしまってくったりの時もありますが、辞めるではなく立ち止まる。いつでも休憩する。

そう決めると楽になりました！
6月の頭までに3キロ落ちたらいいなぁと願いつつ楽しみます！

また遊びに来てください。
お時間ありがとうございました！